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十二月

陪月重要性

聘用陪月員可分擔媽媽的育嬰工作,令媽媽有足夠時間休息,令身體盡快復原

媽媽產後即面臨兩大的任務:1. 是產婦自身的身體恢復,2. 是哺乳餵養寶寶

這兩個方面均需要營養,因此飲食營養對於月子期的產婦尤其重要。要滿足月子裡婦女營養的需求量,飲食方法是很重要的。

陪月點解感重要????

「坐月」是古人流傳下來的傳統智慧,不僅指產婦保健之道,也幫助產婦拾回青春、健康、美麗。女人懷孕開始,身體即產生一連串的變化,最後歷經分娩的疼痛煎熬, 大汗淋漓,氣血流失,使產婦元氣大傷,身體異常虛弱,抵抗力大為減低,生活起居稍不小心,疾病就可能找上門。所以,婦女產後絕對需要一段時間休靜養,使身體器官與組織恢復妊娠前的狀態。

產後二週為子宮收縮最重要的時候,此時除了吃飯及上廁所外,其餘時候應臥床為佳。而照顧寶寶的任務艱鉅。事實上,在嬰兒出 生後首月,不分晝夜,每隔兩至三小時便要進食一次,還有大量掃風、換片及清潔工作。

 

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